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女性睡前堅持這幾件事 素顏比化妝更好看

相信每個女性都希望自己變美,皮膚能夠白皙透亮。但現在很多女性因為生活壓力以及環境的影響而讓自己的皮膚變得暗黃,毛孔粗大,也讓自己的容顏受到影響。因此,她們都想要改變自己的皮膚,讓自己能夠越來越美。而想讓自己變美,可以試著在每天睡覺前堅持這幾件事,時間一久會讓自己的皮膚比素顏還好看。女性睡前堅持哪些事

這些食物是血管的清潔工 血管暢通人年輕

人在生活的過程中會產生一些生活垃圾,而人體在新陳代謝的過程中,在血液中也會產生很多的“垃圾”,這些東西如果沒有及時清除,長期堆積在人體內,會使血液變得粘稠,影響血液的通暢,使血管提前老化,人也會提前衰老。那么血管“垃圾”如何清理呢?這些食物便化身清潔工,幫助清除血管的“垃圾”。哪些營養素有利于通血管

如何區分乳腺癌和乳腺增生?癥狀要警惕

乳腺癌作為中國女性最常見的癌癥,發現時往往多數已是中晚期了,這與人們對乳腺癌的認識不深,早期癥狀容易與乳腺增生混淆而被忽略有一定的關系,如果能夠知道乳腺癌的癥狀表現,便可以在身體出現異常時,及時扼殺乳腺癌的“苗頭”。那么乳腺癌有什么癥狀?又應該如何區分乳腺增生和乳腺癌呢?專家教你區分乳腺癌和乳腺增生

胸部正在發育要注意什么?怎么保健胸部?

胸部的發育對于女人來說是十分重要的,如果你在發育期間沒有做好護理,那么乳房就會出現發育不良,不健康等情況產生。因此胸部正在發育期的女人務必要注意以下這五個注意點,這樣胸部才能發育的更豐滿。胸部正在發育要注意什么?不要讓胸部受到傷害在工作或者是在進行體育活動時,女孩子們應注意對胸部的保護,不要讓它受到

人體出現這些信號 小心是“早衰一族”

什么時候開始,你會發現自己老了?當原本烏黑亮麗的頭發突然長出幾根白頭發,或者在干凈光滑的臉龐上爬上來幾條皺紋,這個時候,很多人會自己變老了。其實不僅是白發和皺紋才能代表衰老,當人體出現這些信號的時候,小心你也是“早衰一族”。哪些信號是在提醒你變老了?1、走路速度變慢了年輕人體力好,常常健步如飛,跑上

男人保護不好這幾個部位,身體會出現問題

男人總是覺得自己的身體強壯,也不容易出現疾病,所以對自己的健康問題總是會漠不關心,但其實如果男人在平時不能保護好這幾個部位的話,那么身體就會頻頻出現問題,自己也會總往醫院跑,因此為了避免這類情況產生,男人務必要保護好它們。男人保護不好這幾個部位,身體會頻頻出現問題直腸通常來說男人在平時吃的動物脂肪,

研究表明:睡眠規律對成年人同樣重要

據路透社9月28日報道,美國一項研究表明,睡眠規律的成年人比睡眠規律混亂的人體重更輕,血糖更低,患心臟病和糖尿病的可能性也更低。研究人員在《科學報告》中寫道,盡管科學家們已經討論了充足睡眠和高質量睡眠的重要性,但睡眠時間的規律性同樣不容忽視。睡眠規律,當人們的作息時間保持規律(包括周末)是最佳的。這

什么樣的人易患肝癌?如何早期發現肝癌?

9月28日上午,各大媒體都刊登了著名歌手臧天朔因患肝癌去世的消息,去世時的年齡才54歲。就在大家為臧天朔英年早逝而感慨唏噓的時候,下午又傳來了著名相聲表演藝術家師勝杰去世的消息,享年66歲,死因同樣是肝癌。再聯想到著名演員傅彪也是罹患肝癌,即使經歷了兩次肝移植手術仍沒有挽留住生命,人們不禁心生恐懼,

特別怕疼or麻木不仁?或與遺傳基因有關

人體對疼痛的敏感度與基因、生活環境以及個人習慣均有密切關系,雖然沒有控制痛感的基因,但痛感遺傳學卻是存在的。據法國《費加羅報》報道,英國愛丁堡大學一項研究表明,基因與痛感的密切之間可能存在某種關聯。法國神經學家米歇爾 米奈特博士(Michel Lanteri Minet)認為,相較于對疼痛極為敏感的

秋季養生正當時!預防疾病的三大方法

夏季已經悄悄過去,隨著氣溫的下降,每個人都應該為流感高發的秋季做好準備。那么,如何合理養生,避免生病呢?俄羅斯Womanhit新聞網推薦了以下幾種方法:第一,過量飲酒和吸煙會降低人體的抵抗力,進而損害身體健康。盡管很多人無法徹底地戒掉煙酒,但是減少酒精攝入和少吸煙對保證身體健康是必要的。第二,請從食

研究:兒童常吸二手煙,成年易患關節炎

據路透社9月29日報道,法國的一項研究表明,兒童時期吸入過量二手煙的婦女更容易患類風濕性關節炎。類風濕性關節炎是一種免疫系統疾病,會引起關節的衰弱性腫脹和疼痛。它不如骨關節炎常見,骨關節炎發生在骨頭末端的軟骨隨著時間的推移逐漸產生磨損。長期以來,人們一直認為吸煙會增加患類風濕性關節炎的風險。但是新研

世界心臟日 專家教您如何遠離“心病”

我國心腦血管疾病患病人數達2.9億,是威脅群眾生命的頭號健康殺手。每年9月的最后一個周六為世界心臟日,9月28日上午,太原市中心醫院心內科專家在醫院舉行科普宣教和咨詢活動。心內科主任陳小平指出,心血管病實際上是一種可防、可控的疾病,早期加以預防,及時治療,就可以有效降低患病的風險。20歲的小何正在省

機場噪音不止擾民,還可致男性高血壓

據法國媒體“歐洲第一電臺”報道,法國公共衛生監督委員會(Santé publique France)發布的一項調查結果顯示,機場噪音會增加附近男性居民罹患高血壓的風險,但對女性無影響。法國衛生部門發布的每周流行病學公報顯示,“關于航空器噪音對健康影響的討論”(DEBATS)這一研究證實了過去相關研究

飲酒是否有益健康?研究告訴你真相!

如今吹噓舉杯有益的文章數不勝數,但其真實性有待證實。“一天一杯酒,活到九十九”,喜歡飲酒的人大都會這樣說。人們似乎十分熱衷于尋找酒精益于健康的證據。有很多人認為,只要控制攝入量,酒精會對人體大有裨益。然而事實并非如此,美國網絡雜志“Slate”引用權威醫學期刊指出,這種說法最多半對半錯。英國權威醫學

痔瘡怎么樣好得快,痔瘡消腫止痛的好方

現在很多人都有痔瘡,《黃帝內經》上講:“因而飽食,筋脈橫解,腸辟為痔”。痔瘡的發病率一直很高,十人九痔就是一個很好的證明,痔瘡怎么治療有效,有沒有什么好的方法能消除呢。32歲的李女士是一位大學老師,為人師表的她一直很注重平日里的養生,但不知道為何偏偏得了痔瘡。上醫院看太尷尬而且手術還不便,使用常規產

有痔瘡怎么辦,處痔瘡怎么治療

得了痔瘡是非常讓人頭疼的事情,因為這非常影響我們日常的生活和工作,那種坐也不是、站也不是、上廁所跟上酷刑似的感覺,真的很無奈。面對痔瘡該咋辦好?痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病。又分為內痔、外痔、混合痔等,任何年齡段,男女都有,一般情況下年齡越大,發病幾率越大。痔瘡的成因有哪些,引起痔瘡的主要的原因

太詳細了!這八大習慣會影響眼睛健康

眼睛是人們觀察世界的窗口,但很多人還不知道該如何健康用眼。據英國《每日郵報》9月25日報道,英國倫敦大學學院和莫菲爾德眼科醫院的科學家警告稱,人們應當對眼部衛生給予更多關注,尤其是使用隱形眼鏡的人群。研究人員表示,罹患眼部疾病的人數自2011年以來已增長了3倍,這些疾病都可導致失明。據了解,佩戴隱形

一場秋雨一場寒,秋冬不感冒小秘訣在這里

感冒不是大病,但一旦染上,就會影響工作和生活,還可能導致其他疾病的發生。引起感冒的病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部,當感染者說話、咳嗽或打噴嚏的時候,病毒會隨著唾液飛沫漂浮在空氣中或黏附在物品上,在人體受涼、抵抗力下降的情況下,容易“中招”。學會以下十招,可有效預防感冒。1、勤洗手 有些病毒可以在患者

食品安全:孔子“八不食”,有一定道理

無論從營養還是安全角度考慮,飲食都有很多講究。幾千年前,孔子就提出了“八不食”,即:食鈕而蝕,魚餒而肉敗,不食;色惡,不食;臭惡,不食;失飪,不食;不時,不食;割不正,不食;不得其醬,不食;沽酒市脯,不食。這“八不食”到底什么意思?放在當前的食品衛生環境下,還適用嗎?1.食鈕而蝕,魚餒而肉敗,不食。

得了乳腺炎還可以喂奶嗎?專家是這樣說的

堅持母乳喂養,是公認對母親和孩子都有好處的喂養方式。然而部分媽媽在哺乳期感覺到乳房紅腫還伴有疼痛,嚴重時輕輕一碰便疼痛難忍。這是怎么一回事?這種時候還可以給孩子喂母乳嗎?南方醫科大學珠江醫院普通外科主任醫師羅云峰在接受采訪時表示,哺乳期女性要警惕乳腺產生或細菌感染而導致乳腺炎,當出現乳腺炎時可根據輕

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